四十路母ちゃんの断酒日記

44歳の主婦が依存に闘いを挑む記録を可能な限り赤裸々に綴ります♪

2018-03-01から1ヶ月間の記事一覧

断酒15日目:「溺れる人」を観てみた

とあるブログで紹介されていた、随分前のドラマで今は動画で見る事が出来るのだそうで、ずっと観てみようとは思いつつも、なかなかまとまった1時間半という時間を取る事が出来ず、今日まで観るに至らずにいた。 ドラマ - YouTubeドラマ〜溺れる人〜 実際にア…

祝!断酒2週間

ようやく断酒継続から2週間! 色々ありながらも、我ながらよく頑張った。 ノンアルに頼った日もあったし、怪我をしたことで飲むどころではない日もあった。 痛みのせいで、今まで出来ていた事が簡単には出来なくなり、ストレスに感じることは増えてしまった…

晩飯と月と春の訪れ

帰宅後、旦那さんは今日帰ってこないので一品にしようかなと冷蔵庫を開ける。 日曜に買い出しに行ったのにその日に怪我をして料理どころじゃなかったせいで、合挽き肉がヤバそうだった。 今日火を通さないといけないけどハンバーグやだしな… って事で出来た…

14日目:睡眠と朝の目覚め

普段は5時半起床の毎日だが、今朝は旦那さんが出張で早く出るという事で5時起床。 一旦4時半に目覚め、30分の二度寝をして起きた。 まぁ眠いものは眠いが、何か不思議とスッキリ感がある。 もちろん昨夜は早めに寝たが、早寝に踏み切れずにいた断酒当初から…

13日目:ノンアルがなくなった

土日の休みを挟み、更には月火水と休んだので5日ぶりの出勤。 胸骨打撲の痛みがひどく、ガッチリとコルセットを巻いて電車へ。 いつもの満員を覚悟したが、乗ってみればいつもより随分隙間がある。 よくよく考えたら自分の子供達が休みなんだから今は春休み…

12日目:欠勤最終日

日曜に怪我をしてから安静と言われた事もあり、月曜から今日まで3日間の休みを頂き、今日が最終日。 明日はこの傷と内出血まみれの顔で出勤かと思うと気が滅入るが、休めば休むほど収入が減るシステムなのでここは仕方がない。 眼帯かマスクで誤魔化すしかな…

11日目:発覚する高血圧

うちには血圧計と言うものが無いので、普段から血圧を測ったりはしていない。 一昨年までは会社の健康診断で測ってはいたけど、去年の健康診断を前に退職したので、去年は測っていない。 今回救急で医者にかかって、救急車の中と病院で血圧を測った訳だが、…

10日目:痛みの効用?

耐えられないほどではないが身の置き所がないというか、どんな体勢でも痛い。 動かなくていいとは言われてもそうも行かないし、起き上がることひとつにしても大変な事だ。 この痛みのせいで、正直なところ酒を飲みたいなんて気持ちも不思議と出てこない。 ど…

9日目:救急車に初乗り騒ぎを起こす

飲みたいながらも何とか順調に飲まない日々を重ねていたところに、まさかの事態が。 旦那さんと買い物に出て、1週間分の食材やら沢山の荷物を車から自宅まで運ばなければならない。 マンションというのはそういう部分では不便だ。 私はお店で買ったものをそ…

8日目:ノンアルを飲んだ

頼りたくないとか負けた感とかあるくせに、今日は夜に1本ノンアルを飲んだ。 これと言った理由はなく、何となく飲んだ。 とは言え「気が付いたら飲んでいた」というわけではなく「ノンアルでも飲もうかな」と思って飲んだものだ。 これは、危ない兆しなのだ…

祝!断酒1週間♪

先週の土曜から断酒を開始して、ようやく1週間。 色々飲みたくなるような出来事が起こるけど、何とか負けずに1週間。 思えば初日の朝は「アルコール頭痛」で目覚め、せっかくの土曜という1日を棒に振ったのだった。 ひどいスタートだ(笑) でも、初日から…

7日目:記憶が残るようになった?

昨夜はいつ寝たのか分からない。 というか寝落ちだ。 飲んでないのに(笑) 次男の件と実家からの電話やらでドッと疲れてしまい、コタツで落ちて気が付いたら2時近くなっていた。 そこでベッドに行こうかとも思ったけど、翌日の寝坊が嫌だったので、そこで寝…

6日目:次々と試練が訪れる

仕事がひと段落して一服しに行った11時過ぎ、携帯に中学校から2件の不在着信があることに気がついた。 何となく予想がつく。 電波の悪い屋上から家の固定電話にかけてみる。 やっぱり、次男は家にいた。体調以外に何かあったか、もしくは「何かあったからこ…

5日目:やっぱり飲みたいよね。

昨日5日目は、旦那さんもお休みだったので昼前から次男坊と3人で父の墓参りへ。 帰宅して昼食後、旦那さんと2人で2時間ほど出かけて帰宅。この間も眠かったが帰宅して早々に旦那さんがビールを開けたので私は少しのつもりでコタツでうたた寝。 少しのつもり…

4日目過ぎて:あれ、そう言えば

寝汗、かかなくなった。 目覚めるとびっくりするほどかいていた寝汗が全然ない。 ものすごーく脱水してたんだなと改めて思う。 昨日はだいぶ嫌なことがあって、帰ってからいかに飲まずに過ごすかを考えながら電車に乗った。 念のため、旦那さんにもLINE。 「…

試練が訪れた。「それでも飲まずにいられますか?」

会社で、めちゃくちゃ理不尽で腹の立つ事があった。

3日目の夜:コタツに逆戻り?

ちゃんとベッドで寝ようという気持ちだけはあったけど、眠気に勝てず気が付けばコタツの中で寝落ちしていた。 変な時間に目が覚めて、まさか飲んでしまったのか⁈と一瞬焦るも、大丈夫飲んでなかった… ただもう、とにかく眠くてたまらないのだ。

3日目:飲みたい気持ちとの格闘

土曜から断酒を始めたので今日が断酒後初仕事。 朝は眠かったけど、午前中は昼ちょっと前くらいまで何とか持ちこたえた。

2日目:ノンアルに頼らず過ごせたけれど

2日目の昨日は、朝から息子の送迎があったり旦那さんの実家に行ったりお墓まいりしたり、帰宅途中で今週分の買い物をしたりとバタバタ過ごした。 家に着いて荷物を片付けたりして一旦落ち着くと、やっぱり込み上げて来るあの感覚… 「どれ、飲むか!」

1日目:久々にベッドで寝た夜

断酒初日の昨夜は、旦那さんが翌日休みなのでゆっくりチビチビと焼酎を飲んでいる横で私は梅昆布茶(笑) 夕飯を作ろうと台所に立つには少し勇気が要ったけど、あー飲みたいな飲んじゃおうかなの誘惑には何とか負けずにやり過ごし、はちみつリンゴ酢など飲み…

断酒生活スタートの朝は。

まさかのアルコール頭痛で目覚めるという、なんとも私らしいダメっぷりである(笑)

いよいよ明日から酒断ちです

時計の針も23時をまわり、日付が変わるまで1時間を切ったなと思うと、「いよいよ」な感じが迫って焦るのか、何となく最後の一本とばかりに缶ビールの栓をプシュっと行きましたよ。 開けただけでまだ飲んでないけども(笑)