飲みたくなるのはどんな時？ - 四十路母ちゃんの断酒日記

毎日毎日飲んでいると、もうただ単に習慣みたいに飲んでるようなもんだ。

でも一旦考えてみよう。

いつ、どんな時に飲みたくなるんだろう？

どういう状況だと「よし、酒でも飲むか！」とか「飲まなきゃやってられん！」って気持ちになるんだろう？

とまぁ、思いつくのはこんなところだろうか。

あとは多分、「何となく飲んでる」といったところだろう。

…無駄だな^^;

まずは仕事から帰って、台所に立った時。

私の中ではココが一番大きい気がする。

そもそも料理が得意なわけでも好きなわけでもなく、食事の支度はどちらかと言えば「しんどい」部類の家事になっている。

いや、大体にして家事全般が得意ではないが、そこはまず置いておこう^^;

で、そのしんどいご飯作りをするために「まずは一杯」となってしまうわけだ。

これがもう何年続いているだろうか。

数年レベルではない気がする。

特に嫌な事があったとかではなくても、飲みながらでないと料理が出来ない状態になっているらしい。最早習慣と化している。

こりゃアカン…

キッチンドランカーは辞めたい習慣トップ3に入る。

あとの幾つかの中で不安なのは「嫌な事があった時」と「話をする時」あたりかな。

特に、あんまり喜ばしくはない話の時なんかは、酒がないのは不安な気がする。

こうしてみると、大切な話をするってのに素面じゃないわけなんだな、私。

いつも、そうだったんだな。

夜の7時くらいには既に飲んでる状況なんだから、そりゃぁ子供が「母ちゃん明日コレ出さなきゃならないから書いといてね」なんて夜言われても、朝覚えてないことだって多々あった。

子供達が「ベース上手くなってきたよ！」とか「今日こんなことがあってさ！」とか「この曲すごくおススメなんだけど母ちゃんにも聞いてほしくて！」なんて話をしてくれているのを、酔っぱらって聞いてきたわけだ。

我ながら残念過ぎるよ…

飲まない日々を迎える、そして続けるためには

私の場合はまず「帰宅後の一本」をいかにして辞めるか、ここにかかっているような気がする。

酒飲まなくてもご飯作れるようになるにはどうしたらいいんだろ。

急に料理好きになるとかはあんまり現実的ではないし、代わりの飲み物でも用意しておけばいいのかな。

キッチンドランカーから脱出できた人がいたら聞いてみたい。

ちょっと調べてみよう。